09. Juni 2026
Zuversichtlich und körperlich einigermassen vorbereitet flog ich nach Porto, dem Startpunkt für meinen Camino - was dann alles auf mich zukam, war dann doch teilweise überraschend und nicht vorhersehbar...
12. April 2026
Kennst du das auch? Irgend etwas zieht dich in eine bestimmte Richtung und du spürst diese starke Energie in dir...
Du weisst noch nicht, was genau das Ziel ist, aber der Drang wird immer stärker, etwas Besonderes und nur für dich selbst in deinem Leben zu tun!
Seit einigen Monaten weiss ich es und in ein paar Tagen geht es bereits los...
Schwebend zwischen purer Aufregung und der Angst vor dem eigenene Mut ;-)
05. Januar 2026
AHIMSA - Gewaltfreiheitheit bezieht sich auf den Umgang mit dem eigenen Körper, mit dem Geist (Gedanken), aber auch auf den Umgang mit anderen Lebewesen.
Ich zähle mich auch zu den Menschen, die mit sich selbst vor allem sehr ungeduldig und perfektionistisch umgehen, was ich nicht als positiv empfinde, mir aber darüber bewusst bin und eigentlich schon mein ganzen Leben daran arbeite und versuche einen liebevolleren Umgang mit mir selbst
zu finden.
Also, wo ist eigentlich das Problem?
13. Oktober 2025
PRO AGE ist nicht nur eine besondere Art Yoga zu üben, es ist eine allumfassende Haltung und Einstellung zu dir selbst.
Sie bezieht sich auf den Körper - beim Praktizieren von Yoga, aber auch in Bezug auf die Ernährung, das mindset ( Einstellung zum Leben) und die Selbstakzeptanz!
Investiere deine Energie in einen positiven und liebevollen Umgang mit dir und deinem Körper anstatt gegen das Natürlichste der Welt anzukämpfen - das Älterwerden...
Es bietet dir so viele Chancen - sieh und nutze sie!
13. Oktober 2025
Mein YOGA-WEG hat sich mit meinem Älterwerden über 25 Jahre (bis jetzt ;-)) ganz natürlich mit weiterentwickelt. Ayurvedisch inspiriertes HATHA Yoga, Yoga Nidra, YIN Yoga, PRO AGE Yoga und die Entwicklung geht weiter...
12. Oktober 2025
Die Wechseljahre und wie sie mein Leben verändert haben...
Ich bin froh, diesen Schritt gewagt zu haben, dankbar für mein Leben!